Træning

Træning sommer 1. april - 30. september:

A, B, C og D holdet: Tirsdag kl. 18.30 - torsdag kl. 18.30 - søndag kl. 9.30
Veteranholdene V1 og V2: torsdag kl. 9.30
Startsted: Lindegade 58B
Gældende alle sommerhold: Er træningsdagen en helligdag startes altid kl. 09.30
 

Træning vinter (MTB) 1. oktober - 31. marts: 

Søndag kl. 10.00 
Veteranholdene V1 og V2: torsdag kl. 10.00
Startsted: Lindegade 58B



                        
 
 

- Læs om solens op- og nedgang på DMI-regionaludsigterne

- Læs om holdinddelingerne og træningsdistancerne herunder.

OBS!  Aftentræningen starter først efter at sommertiden er indført. Træningen slutter ved mørkets frembrud. For en sikkerheds skyld - husk lygterne. Træningsdistancerne er lidt kortere ved sæsonstart, stigende mod midten af sæsonen til nedenfor anført distancer.  
Fælles træningsture udenfor sæsonen sker på medlemmernes egne initiativer og aftaler. 

A-hold:  
Dette hold er for de rutinerede og meget trænede motionister, hvor der køres jævnt med enkelte bakkespurter og en slutspurt. Distancer på cirka 70 km. Hastigheder over 30 km/t.               
B-hold:  
Dette hold er for de rutinerede og meget trænede motionister, hvor der køres jævnt. Distancer på cirka 60 km. Hastigheder på 25-28 km/t.     
C-hold:  
Dette hold er for de rutinerede og noget trænede motionister, som føler træningsmæssigt at høre til imellem D og B-holdets niveau. Distancer på cirka 50 km. Hastigheder på 22-25 km/t.        
D-hold:  
Dette hold er for nybegyndere, for utrænede og de trænede motionister, som ønsker at cykle på et lavere niveau. Distancer på cirka 40 km. Hastigheder op til 22 km/t.